使い捨てコンタクトからの重大な予告
胃のもたれ、食欲低下、吐き気、めまいといった副作用が生じたときは処方の変更が必要なので、がまんせず、すみやかに申し出てください。
漢方薬は、生薬を煮出して飲む「煎じ薬」と、煎じた液を濃縮して穎粒や錠剤にした玉キス剤」に大別されます。
外出先でも手軽に服用できるエキス剤が好まれる傾向にありますが、薬の効果を十分に得るためには、エキス剤もなるべくなら、お湯に溶いて飲んだほうがよいでしょう。 漢方治療は基本的に、抗鬱薬を中心とした薬物療法の補助として行います。
漢方治療を受けたいときは、まず主治医に相談してください。 上の表はあくまでも一例で､実際には症状だけでなく､患者さんの体質､体力も考慮に入れて漢方薬を選択していきます。
議箭用するとき①焦燥感やいらいら感が強く､不眠､興奮､のぼせといった状態がある場合などに使用します｡高血圧をともなうときにも選択されます。 精神症状に対する効果が知られ､とくに抑鬱気分や不安感の緩和に有効です｡のどのつかえ感や息苦しさがあるときにも用いられます。
心身の過労状態などに使用します｡自律神経失調症のようにさまざまな身体症状をともなうときは､抗鬱薬との併用が有効です。 不安感が強く､とくに体力が低下している人に有効です｡のぼせと足の冷えが同時にみられるときも､症状の改善に効果的です。
あせりが強くあらわれているとき､高血圧をともなう場合などに使用します。 便秘の改善にも効果的です。
抗鬱効果があるとされ､とくにみずおちの圧迫感､息苦しさなどをともなうケースに有効です。 セラーなど治療にたずさわる側の人と、患者さんの間に生まれる精神的なコミュニケーションをとおして、こころの変調を改善していく方法です。
「心理療法」も、同じ意味で用いられる言葉です。 変調の背景にある生活環境、患者さんが内面に抱えているトラブルを見いだし、取り除き、あるいは問題に対処する力を引き出して、こころの成長を助けていくことといえるでしょう。
精神療法は、支持療法（一般精神療法）と特殊精神療法に大別できます。 支持療法は、医師が患者さんのこころ鬱病治療の柱は薬物療法ですが、必要に応じて精神療法が選択されることもあります。
精神療法の一つである支持療法は、鬱病の患者さんに対して必ず行われるものです。 精神療法はどんな治療法なのかの状態を探り、サポート（支持）することで精神的自立をはかり、社会復帰に導いていくものです。
なにか特別な技法が必要と思われるかもしれませんが、かえることができます。 患者さんに対する医師の理解、共感、助言、保証などが、すでに一つの治療となり得ているわけです。
鬱病の人に対して、医師はとがめたり、安易に励ましたりはしません。 まず患者さんに「自分は病気なのだ」という自覚を促し、そのうえで、どんな病気なのか、どういう経過をたどり、どのように回復していくのかといった点を十分に説いていきます。
さらに心身の安静をうまくはかることができるように対処します。 抗鬱薬の投与は、鬱病の治療に欠かせないものです。
投薬期間中、並行して支持療法が続けられるのです。 精神療法は､基本となる考え方､治療技法､対象疾患などによってさまざまに分類され､名前がつけられています｡特殊精神療法とは、ある特定の技法を用いて患者さんの深層心理を探し、抱えている悩みや問題を分析するものです。
認知療法、行動療法、対人関係療法など、実にさまざまな方法があります。 鬱病は、薬物療法によって十分に改善できる病気です。
抗鬱薬の効果がみられず、神経症に近いケースでは、特殊精神療法が試みられることがありますが、通常、長い治療期間を要します。 特殊精神療法は、医師や臨床心理士などの専門家が行いますが、すでに鬱病の治療を受けている場合は必ず主治医に相談してください。
面談を通じて自覚してもらい､症状の緩和につなげます｡最近では、精神分析療法の面談を簡略化した｢精神分析的精神療法｣が一般的になってきています。 催眠状態という､緊張から解放された特殊な意識状態に患者さんを導き､精神的問題を明らかにし､暗示によって症状を取り除きます。
絵画､陶芸､彫刻､音楽､箱庭､ダンス､写真など､さまざまな創作活動を通じて自分の内面を表現し､自己理解を深め､心理的な充足感を得るものです。 劇中の役を演じることで､感表現の方法や､他人とのかかわり方などを体得していきます。
一定期間､静かな場所で､過去の行動や生育過程について徹底的に内省し､自己洞察をはかります。 鬱病の治療のために考案された精神療法で、鬱病の背景にある「極端に偏った思考パターン」を本人に気づいてもらい、見直すことで、抑鬱気分や不安感を緩和します。
認知療法たとえば、はっきり白黒をつけようとする「二分割思考」。 自らの失敗を過大にとらえてしまう「拡大解釈」、たった一つの契機ですべてを決めつける「一般化」。
ものごとを悪いほうないことがあると過度に気にする、といった共通の思考パターンがみられます。 認知療法は、そのようなゆがみを、治療者と患者さんが協力して探り出し、修正してゆく作業といえるでしょう。
鬱病の人は一つの考え方にこだわりやすい傾向があるといわれます。 そうした性格傾向を修正するため、じっくりと話し合うのですから、とても認知療法は、アメリカの精神科医・ベックが１９７０年代に確立したもので、もともと、鬱病の治療法として始められました。
現在では薬物依存、摂食障害などの治療においても広く行われるようになっています。 鬱病の背景には、ものごとの受けとめ方（認知）にゆがみがあり、そのゆがみを発見して修正すれば鬱病は改善される。
これが認知療法の基本的な考え方です。 鬱病の人にみられる認知のゆがみには、いくつかの特徴があります。
鬱病の人の場合､考え方が上の表のようなパターンにおちいりやすいため､認知療法では､ものごとを別の視点からとらえられるように促していきます。 認知のゆがみのパターン一般的に、鬱病の治療で認知療法を採り入れたほうがよいとされるのは、軽症鬱病や、神経症に近いケースです。
抑鬱気分が強くみられるとき、思考力が低下し、悲観的で否定的な考え方にとらわれていて、周囲の意見を受け入れることができない状態におちいっている場合には、認知療法を用いることはできません。 妄想や記憶障害、あせりなどが強くあらわれて、自殺の危険性が高いケ一ス、双極性の鬱病に対しても、認知療法は不適切な治療法だといえるでしょう。
自分が鬱病になった根本的な要因に気づくことは、むしろ、再発防止の観点から意味があるといえるのではないでしょうか。 はっきりとした証拠はないのに､あるものごとに対して｢こうだ｣と思い込み、独断で判断してしまうケースをさします。
どんなものごとに対しても｢どちらでもない｣というあいまいな状態を認められず､白黒や正否をはっきりさせておかないと気がすまないケースです。 自分が関心のある情報だけに目を向け､結論を先走ります｡ささいなからだの不調にこだわり､｢重病ではないか｣と心配するといった状態です。
自分の関心事を拡大解釈し､考えに合わないことは過小評価する傾向をさします｡自分の長所を認めず､欠点や失敗ばかりに目がいってしまいます。
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